想要养生即美容吗，学会这三款养生美容饮品，实现你的愿望

换季的时候女性很容易出现一些肌肤的问题哦，比如说经常出现的女性皮肤干燥啊，或者是起皮等等的一些问题。女性经常为了解决这些肌肤问题买很多的护肤品或者营养品，有时候不仅没用，还会伤害皮肤，正所谓得不偿失，其实有时候多吃一些养生美容饮品反而更有用，下面的这些美容养颜的饮品是不错的选择，可以适合女性美容护肤。
胡萝卜美颜汁
这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。
胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。胡萝卜可以不会从丰富的维生素和胡萝卜素，可以加速代谢，还可以有保护肌肤的效果哦。
玫瑰花清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。如果气血运行失常，脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
酵素果汁饮料，延缓衰老，冻龄很简单
随着年龄增长，体内自由基逐渐增多或积累，而清除自由基的能力又逐渐减弱，当自由基入侵到肌肤真皮层，会使胶原质和弹力素萎缩，失去保湿能力形成皱纹，使肌肤弛。如果进入到表皮层，则会使黑色素产生异常，造成肌肤干燥、暗沉、斑点、老化。
酵素具有清除自由基的功能，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。服用小乔酵素，可调整内分泌系统，从体内滋养和改善皮肤健康状况，防治皱纹与各种色斑。
它不仅可以促进新陈代谢与修复细胞，还能帮助分解与排出我们体内的毒素，从内到外帮助我们焕肤，改善肤色灰暗、粗糙、色斑等明显的问题，让我们拥有白皙、光滑的皮肤，直到60岁的时候，肌肤还像40岁时的状态。
以上三款养生美容饮品你学会了吗？肌肤问题不一定要从肌肤入手，从口入手，反而更能从内部解决问题。