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百香果泡水喝能减肥吗
百香果泡水能减肥 。
百香果含丰富的维生素和纤维素 ， 吃百香果可增加胃部的饱腹感 ， 减少多余热量的摄入 ， 抑制人体对脂肪的吸收 。吃了百香果容易饱 ， 就减少了吃其他东西的食欲 ， 这样就间接减少了食物中脂肪的吸收 ， 达到减肥的目的的 。
百香果泡水喝的正确方法
原料：百香果、蜂蜜 。
做法：
1、将百香果用刀对切开；
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；
3、杯子里加入少许蜂蜜 ， 冲凉开水搅拌均匀 ， 撒上薄荷叶 。
【百香果泡水喝能减肥吗 百香果的皮可以吃吗】 用百香果泡水要注意不要用热水哦 ， 热水泡百香果会让果汁更酸的 。另外 ， 最好有新鲜的百香果 。新鲜的百香果表面平滑 ， 如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象 ， 说明这个百香果放置时间较长了 ， 已经不新鲜 。
百香果的皮可以吃吗
因为百香果的皮比较硬 ， 所以直接吃到肚子里也消化不了 ， 一般是用来入药或者是煲汤、泡茶 ， 通过高温将百香果皮的营养成分析出来 。虽然百香果的皮可以吃 ， 不过日常人们食用还是比较少的 ， 它的果肉及果汁已经含有丰富的营养 ， 不需通过果皮补充营养 。

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