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何首乌
【怎样预防脱发掉发 预防脱发的食物】 何首乌一直以来是脱发人士的首选治疗中药 。它含有多种营养成分 ， 可以促进毛囊中的黑色素成分生成 ， 从而促进头发的生长 。不管是治疗脱发还是预防脱发 ， 它都是不错的选择 。
干姜
干姜有活血止痒的功效 ， 而且它还可以促进头发的新陈代谢 ， 激活毛囊组织 ， 从而达到预防脱发的目的 。
皂角
皂角是一种可以提高免疫力的中药 ， 它可以抵抗一些外来菌群对头发的伤害 ， 可以给头发提供营养 ， 防止脱发的发生 。
枸杞
枸杞可以增强免疫力 ， 还有补肾的作用 。一般肾虚的人也会出现脱发的现象 ， 因此枸杞不仅可以食用来调理肾虚 ， 还可以外洗来促进毛发毛囊的生长环境 ， 让头发有乌黑亮丽 ， 不容易脱落的效果 。
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