果冻橙的营养价值 能增强人体抵抗力

【果冻橙的营养价值 能增强人体抵抗力】

果冻橙的营养价值 能增强人体抵抗力

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1、橙子味甘、酸 , 性凉 。具有生津止渴、开胃下气帮助消化 , 防治便秘的功效 。正常人饭后食橙子或饮橙汁 , 有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。橙子营养极为丰富而全面 , 老幼皆宜 。橙子中含量丰富的维生素C、P , 能增加机体抵抗力 , 增加毛细血管的弹性 , 降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。
2、橙子所含纤维素和果胶物质 , 可促进肠道蠕动 , 有利于清肠通便 , 排除体内有害物质 。橙皮性味甘苦而温 , 止咳化痰功效胜过陈皮 , 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。橙子几乎已经成为维生素C的代名词 。
3、它的维生素C含量丰富 , 能增强人体抵抗力 , 亦能将脂溶性有害物质排出体外 , 是名实相符的保安康抗氧化剂 。橙皮又叫黄果皮 , 除含果肉中的成分外 , 胡萝卜素含量较多 , 可作为健胃剂、芳香调味剂 。橙皮还含一定时的橙皮油 , 对慢性支气管炎有效 。