结婚时喜气洋洋的记忆犹新 ， 但为什麽在婚后的生活 ， 会遭遇到无数令人乏力的事呢？相信这是很多已婚的人在心中常扪心自问的！
两个来自不同家庭的个体 ， 在思想、观念 ， 甚至很多事情上的想法都不同！此时若无良好的沟通 ， 往往争执就会在生活中上演；若有脾气较差的一方 ， 还可能在沟通中无法获得共识就动手打人 ， 这就是我们很常听的「家暴」－－但只有真的动手打人 ， 才是家暴吗？讲一下什么是冷暴力 ， 以及冷暴力应该怎么解决 。
其实不然 ， 很多人会说：虽然我没有被打 ， 但我在婚姻生活中过得比被打还痛苦－－这就是所谓「冷暴力」 。
何谓冷暴力
冷暴力就是「精神虐待」的意思 ， 它不是动手去打人 ， 让人受到身体上的伤害；而是用言语上的羞辱、嘲笑、讽刺对方 ， 造成对方心理上创伤！当然还有人会用冷淡、漠不关心 ， 甚至无语言交流来折磨对方 。
这种方式会使婚姻长期处于一种不正常的状态之中 ， 而这样子精神上的折磨 ， 远远比肉体的折磨更加可怕得多！
身处在冷暴力之中无论男女 ， 都会觉得内心有委屈、愤怒、无奈感～这样的情况之下 ， 感情会变得十分脆弱不堪 ， 心灵上也会非常孤独且无助 。
如何远离家庭冷暴力？
1、先了解原因
先冷静下来 ， 然后把你们在生活中会激发对方冷暴力的问题一一纪录下来 ， 进而分析引起冷暴力的原因有哪些？
2、主动找对方诚实恳谈
夫妻之间开诚布公地把话说开 ， 才能了解彼此的想法 ， 也才能知道对方是什麽原因这样对待你；知道原因了 ， 才有解决问题的做法 。
3、知道问题所在 ， 找出解决方法
当了解彼此问题所在之后 ， 应该心平气和地坐下来面对面谈话～由沟通找出双方都能认同的方法 ， 然后按部就班去改善 。
在婚姻裡面 ， 精神上的折磨和虐待往往比身体上厉害千百倍 ， 试想跟自己最亲密的另一半 ， 竟然会这样无情对待你 ， 心裡痛苦真的无法言喻~~~一段婚姻得来不易 ， 双方都应该随时检视自我－－千万不要以为你没动手打对方 ， 你就没有错 。
【如何远离家庭冷暴力？，其实可以这样做】一段美好婚姻需要靠双方来维系 ， 良好的沟通才能杜绝婚姻裡的任何暴力行为～让我们一起努力 ， 不要成为婚姻中的暴力推手吧！