但是我们一定要注意：为了防止在运动过程当中出现胸部下垂的问题 ， 大家尽量要购买专业的运动内衣 ， 它们更加有助于塑造自己的胸型 。
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第五种 ， 练习扩胸运动 。
这样一种简简单单的运动方式可以有效的拉伸到我们胸部的肌肉线条 ， 而且操作起来不需要很大的场地 。每当我们坚持练习十分钟左右的时间 ， 就可以让自己的胸部得到很好的锻炼 。这样的一种拉升运动的方法 ， 还能够高效防止我们的胸部发生下垂的现象 ， 让你的胸型变得更加耐看 。
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