文章插图
【促睾酮运动有哪些 促睾方法】1、多力量训练、多练腿:多做重量训练，除了三大复合动作深蹲、卧推、硬拉外，你还要多练腿，练腿能促睾 。腿部肌群能刺激肌肉生长，促进睾酮分泌水平，让你更MAN 。一般选择大重量少次数的重量进行刺激 。
2、睾酮是男性体内分泌的一种激素，随着年纪渐长，男性睾酮会逐渐流失，分泌水平逐渐下降 。
3、很多男性都在纠结自己的睾酮水平，尤其健身的人，睾酮水平关系到肌肉生长水平跟训练效果 。
- 针灸减肥20斤需要多久 平时多运动很关键
- 睡前运动能减肥吗？教你8个动作简单瘦身
- 体育运动员吃什么补品 体育运动员应该吃什么补品
- 如何有效的运动减肥 这些运动让你快速瘦身
- 适合全身减肥的运动 6种运动让你轻瘦下来
- 瘦肚子的最快方法运动 什么运动能在短时间内瘦肚子
- 运动裤膝盖鼓包怎么办
- 赛艇起源于 赛艇运动起源于哪里
- 丹参酮的功效与作用 丹参酮的功效与作用是什么
- 2008年奥林匹克运动会的举办地是08年奥运会的举办在哪里