【什么是生酮减肥法 生酮减肥法是什么】
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1、生酮减肥法就是通过大量吃高脂肪、高蛋白以及适量的蔬菜 ， 不吃碳水化合物 ， 从而使脂肪成为能量的主要提供者 ， 在脂肪的燃烧过程中生成酮体 。生酮减肥法并不科学 ， 长期采用这种方法有可能会带来对身体的不利影响 。
2、减肥还是应该采取科学的方法去进行 ， 要在饮食结构多元化的基础上 ， 积极控制脂肪或碳水化合物的摄入 ， 要积极地参加体育锻炼 ， 消耗体内过多的脂肪 ， 这样才能既使体重得到控制 ， 又能增进身体健康 。
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