女人吃芒果好处和坏处


女人吃芒果好处和坏处

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好处:
1、女性常吃可以延缓衰老,美白皮肤,预防心血管疾病,防止夜盲症,润肠通便 。
2、芒果中含有丰富的维生素C和维生素A,B族维生素,膳食纤维,多种矿物质,可以增强人体的免疫力 。
坏处:
1、芒果是热性的水果,含有大量的热量,不适合阴虚火旺的女性大量食用 。
2、对芒果有过敏反应的女性不要吃芒果,以免产生一系列过敏反应 。
3、和海鲜一起吃,会增加女性的过敏率,孕期的女性也不适合吃芒果 。
【女人吃芒果好处和坏处】4、血糖偏高的人群也要适当的食用 。