【怎么缓解酒后恶心反胃】

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1、喝碱性饮料 ， 如苏打水 ， 可起到中合胃酸的作用 ， 能减轻喝酒后反胃、恶心的症状 。
2、口服抑制胃酸分泌的药物 ， 如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等等 。
3、喝点热牛奶或者蜂蜜水缓解 ， 吃点水果也可以加速酒精的代谢 。热牛奶或蜂蜜水可以降低肠胃内酒精的浓度 ， 同时两者还含有部分可以分解酒精的成分 。
4、敷毛巾 ， 用毛巾浸泡热水 ， 再将毛巾拧至7分干敷在头上 ， 这样可以有效缓解醉酒头痛的症状 。并且热毛巾敷在身上可以让毛孔打开 ， 对于体内酒精的挥发也有帮助 。
5、止不住反胃的现象时 ， 建议进行催吐 ， 将肠胃内的酒精或含有酒精的物质都吐出来后 ， 再喝一些热水 ， 就能够有效缓解反胃的不适感 。

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