【南瓜是粗粮吗? 热量高吗 南瓜是粗粮吗】

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回答南瓜不是粗粮 。粗粮是相对于人们平时吃的精米、白面等细粮而言的 ， 粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种豆类 ， 如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等 ， 而块茎类中的粗粮有红薯、白薯等 。

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