从饮食方面来说 。酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料，过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用，白酒在药用方面也有一定作用 。接下来酒妖网的小编就带大家了解喝白酒好不好和白酒怎样喝对身体好吧 。
一、喝白酒好不好
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小编提示：不管白酒好处坏处有多少，适量最好!
喝白酒的好处：
1、夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用 。
2、饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用 。
3、中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史 。
4、西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒 。也用酒外涂，作为杀菌消毒作用 。
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5、对老年人来说，喝一点点对身体有益，促进血液循环，尤其是在冬天喝点，可以防止动脉硬化，使循环系统发生兴奋效能 。
6、有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用 。
7、白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用 。
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喝白酒的坏处：
1、死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素 。
2、吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害 。
3、肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝 。
4、胃溃疡：可引起胃出血而危及生命 。
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5、神经系统伤害：譬如周边神经病变 。
6、大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象 。
二、白酒怎样喝对身体好
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如何喝白酒：
1、尽可能喝热酒：
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分 。
2、不要大口猛喝：
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度 。
3、空腹时不要喝酒：
一边喝酒，一边进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉 。
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4、不要多种酒混合喝：
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉 。
5、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品：
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用 。
7、多喝白开水：
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外 。
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