文章插图
1、女性在哺乳期间内可以适当的吃阿胶 。
2、阿胶中含有多种氨基酸和微量元素，对女性生产后的身体可以起到滋养补血的作用，有效的预防女性出现哺乳期内贫血症状 。
3、但是在吃阿胶时一定要注意吃的时间，阿胶要在恶露完全排出后才可以使用，过早的使用可能会导致恶露排出不畅 。
4、一次性吃的量也不宜过多，吃的过多可能会导致女性上火，对宝宝产生不利的影响 。
【哺乳期可以吃阿胶糕吗 关于哺乳期吃阿胶糕】5、同时女性在哺乳期间内可以多吃含优质蛋白比较丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等 。

• 孕妇可以吃皮皮虾吗 皮皮虾有哪些营养
• 孕妇可以吃黄瓜吗 关于孕妇吃黄瓜的问题
• 孕妇可以吃辣条吗 孕妇吃辣条的危害有哪些
• 坐月子什么东西可以吃 坐月子的饮食原则是什么
• 孕妇可以吃蜂蜜吗 孕妇吃蜂蜜的好处
• 怀孕可以吃桑葚吗 孕妇能不能吃桑葚
• 哺乳期可以吃烧烤吗 哺乳期要注意什么
• 孕妇可以吃黄鳝吗 怀孕期间能不能吃黄鳝
• 哺乳期可以吃巧克力不 哺乳期可以吃巧克力的坏处
• 孕妇可以吃蓝莓吗 孕期能不能吃蓝莓