多吃橄榄的害处 不能吃太多


多吃橄榄的害处 不能吃太多

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1、橄榄味道酸涩 , 不可一次大量食用;胃溃疡患者慎食 。吃多对牙龈不好 , 咬的时候费力 , 吃多牙床不健康 。
【多吃橄榄的害处 不能吃太多】2、橄榄的果肉富含钙质 , 新鲜食用对人体颇为有益 。橄榄味甘酸、性平 , 可以清热解毒、消积化痰 , 滋润肺喉 , 中医素来称橄榄为“肺胃之果” , 对于肺热咳嗽、咯血颇有益 。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效 。