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立冬是二十四节气之一 ， 属于我国传统的节日 ， 意味着冬天的到来 ， 那么立冬要吃什么食物呢?
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在我国北方地区 ， 人们爱吃饺子 ， 饺子是来源于“交子之时”的说法 。立冬则是秋冬季节之交 ， 故“交子”之时的饺子不能不吃 。在山东地区 ， 立冬时节要喝羊肉汤 ， 在寒冷的天气 ， 喝一碗热气腾腾的羊肉汤 ， 绝对是一种享受 。
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【立冬吃什么 立冬吃什么传统美食】在南方的很多城市 ， 立冬要吃的是鸡鸭鱼肉 ， 因为天气逐渐的寒冷 ， 人们需要补充更多的能量 ， 吃肉是最好的选择 。一般来说 ， 在冬季吃狗肉是最好的 ， 可以增强人体的抗寒能力 ， 减少感冒 。在潮汕地区流传着一句俗语 ， 叫“立冬食蔗无病痛” 。他们认为在立冬这一天吃了甘蔗 ， 既可以保护牙齿 ， 又可以起到滋补的功效 。
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