10元15元左右的香烟推荐( 二 ) _烟酒百科

这类香烟中含有焦油和尼古丁类物质，由于没有过滤嘴，未通过二次过滤反应，点燃过程中散发的一氧化碳含量不断升高，长期大量摄入容易加大肝脏器官和肾脏器官的压力和负担，加大患癌风险。

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【发霉受潮的香烟】
不建议大家长期发霉香烟，因为发霉是由霉菌引起的，霉菌种类有很多，其代谢产物也有很多，至今已知的霉菌毒素就有200多种，最常见的侵染烟丝的霉菌为根霉茵、毛霉茵、曲霉茵等。
这些霉菌侵染严丝合缝以及外界温度和湿度有密切关联， 20~30度的温度相对的湿度，大约在80~90% ，这些都是霉菌繁殖产毒的适宜条件。
不同霉菌侵染的烟丝也是不一样的，当烟丝被霉菌侵染后，由于霉菌大量繁殖，分泌不同代谢产物，就容易让烟丝发生霉变。
抽了霉变的香烟，很容易让肺部和咽喉部位出现异常，严重时，还会加大患上咽喉和肺部疾病。

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【电子烟】
随着科技的不断发展，生活中有很多小事都已被电子产品替代，就连香烟也转变成了电子烟。
电子烟的口味丰富，深受年轻人的喜欢，但大家并不知道的是，电子烟是将香烟中的有害物质物化成气体，会直接侵入肺部，所以常吸电子烟对人体的伤害更大。

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03
一天最多抽几根烟比较合适？
对于老烟民来说，平时吸烟时一定要控制好吸烟量，最好不要过度吸烟，避免对身体健康造成威胁。
【10元15元左右的香烟推荐】吸烟本身就有损身体健康，毕竟烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会让人上瘾，也会严重刺激神经系统，加速细胞的衰老速度，对身体健康造成不良影响。
每个人每天都要控制好吸烟的量，一天最多只能吸4根香烟，这样就能在最大程度上减轻对身体的损害，也能减少对人体的依赖性，若想让身体素质得到增强，及时戒烟才是最有效的方式。
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