体测标准女生 _生活百科

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1、身高体重，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2、肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格， 3400满分。男生则3100分及格， 5040满分。
3、女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格， 56个满分。男生引体向上10个及格， 19个满分。
【体测标准女生】4、坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格， 25满分，男生3.7及格， 24.9满分。
5、立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格， 207满分。男生， 208及格， 273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。
6、50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。
7、女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。