如何跑步轻松不会累 5个小技巧


如何跑步轻松不会累 5个小技巧

文章插图
1、选对时机
2、不要选择陡峭的山路
【如何跑步轻松不会累 5个小技巧】3、穿一身轻便的衣服
4、听音乐
5、找一个伙伴一起跑