当烟草燃烧不充分，还会产生较多的一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白结合以后，影响心血管的血氧供应，也会间接影响某些肿瘤如肺癌的形成 。
有鉴于此，从20世纪下半叶开始，全世界都开始了轰轰烈烈的禁烟运动 。1966年1月1日，美国《联邦香烟包装和广告法案》生效，要求所有香烟外包装上必须出现警告语：“吸烟有害健康 。”之后，各国纷纷出台不同法案，要求在烟草外包装加上肺癌患者的解剖图、禁止在电视电台宣传烟草、18岁以下未成年人不允许吸烟、公共场所禁止抽烟，以及重要的杀手锏——收取高额烟草税 。
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▲如今在中国不少公共场所，我们都能看到禁止吸烟的提醒 。供图/图虫创意
2003年5月，世界卫生大会批准《世界卫生组织烟草控制框架公约》，呼吁所有国家开展尽可能广泛的国际合作，控制烟草的广泛流行，明确提出：科学证据确定了烟草消费和接触烟草烟雾会造成死亡、疾病和残疾，烟草所含的许多化合物和它们所产生的烟雾具有药理活性、毒性、致突变性和致癌性，呼吁各国采取措施减少任何形式的烟草制品消费 。
烟草有害，如何禁止已经成为了世界公共健康话题 。
除了通过禁烟、戒烟宣传来减少烟草的消费，人们也在寻找各种减少烟草危害的方式 。烟草公司就曾经推出了低焦油香烟，宣称目前大部分香烟的焦油含量已经下降到了12毫克以下，达到“健康”标准 。但是科学家并不认可这些产品 。
这是因为烟草中的强致癌物如亚硝胺、稠环芳烃等并不随焦油量的下降而减少 。而且吸食“低焦油”香烟的人会更用力吸烟，致癌物被更深地吸入肺部，令肺腺癌的发病机会增加 。焦油量降低后，烟叶原有的香气受到影响，烟草公司为了留住吸烟者，会额外加入各种香料和添加剂，这些物质也有健康风险 。
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▲烟草在燃烧过程中，产生了大量的烟气，内含多种有害物质，损害吸烟者的健康 。供图/图虫创意
最新的电子烟也被喊停了 。2019年，美国疾病预防和控制中心收到了来自25个州、共计215例可能与电子烟相关的肺病病例，症状包括咳嗽、疲劳、呼吸困难，不少国家和地区开始禁售电子烟产品 。世界卫生组织表示，所有的烟草制品包括所谓“低焦油”卷烟，都是致命的 。想降低烟草的危害，只有戒烟一个途径！
在公元前3000年，生活在美洲的印第安人发现了烟草这种神奇的植物；在公元15世纪，哥伦布船队来到美洲大陆，烟草随着海洋贸易的脚步向全世界扩散，中国开始成为烟草种植与消费大国；在100年前，我们才开始发现烟草的致癌作用 。
而在今天的中国，约有3亿烟民，烟草每年导致约100万人死亡，约占全世界同类死亡的六分之一，每年约有10万人死于二手烟 。换言之，每30秒左右就有一人因烟草使用死亡，等于每天约死亡3000人 。烟草的存在，给个人健康和公共卫生造成了沉重压力 。人类与烟草之间的“战争”仍在继续 。
无论如何，从医学角度上看，戒烟永远不晚 。
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▲为了促使烟民戒烟，禁烟组织制作了很多宣传广告 。在印度一个吸烟室内，人们绘制了特殊的壁画，当吸烟者抬头往上看，就有自己身处墓室之中的感觉，借此强调吸烟有害健康 。供图/图虫创意
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