人参果怎么吃要削皮吗


人参果怎么吃要削皮吗

文章插图
1、生吃,不需要剥皮,洗洗干净即可 。人参果果肉细嫩,含有丰富的营养,对身体健康有一定的功效 。
2、炒菜吃 。人参果属于茄类,可以跟肉片一起炒制 。将人参果切成合适的大小后,与肉片一起在锅中爆炒,熟透后就可以直接食用 。
【人参果怎么吃要削皮吗】3、凉拌 。洗净后凉拌即可食用 。人参果可以削皮也可以不削皮,削皮后口感更佳 。