13岁的小女孩标准的身高体重是什么


13岁的小女孩标准的身高体重是什么

文章插图
在有一个13岁的小女孩,在她成长的过程中,我对于她的标准的身高体重是很关注的,也因此知道了这个问题,下面,我把这个问题给大家说一下吧 。

方法/步骤
其一:在生活中,13岁小女孩一般是没有身高体重标准的,这是因为这个时候,孩子的身体在处于急剧发育的阶段,每个人的情况不同,没有一个固定的标准,对于体重也是如此 。
其二:决定身高的因素中遗传基因只占三分之一,后天的环境条件占三分之二 。而在后天的条件中,赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的 。
其三:对于13岁的小女孩的体重来说,一般来说,标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 ),13岁的时候,大约是34公斤左右吧,超过标准体重 20% - 30 %属于轻度肥胖 。

注意事项
【13岁的小女孩标准的身高体重是什么】此外,13岁的小女孩正值长身体的关键时期,在生活中要让她积极参加体育锻炼,多运动,不要养成好吃懒做的坏习惯,不要平时懒得动弹,懒得运动 。