文章插图
1、长期睡眠不足
睡眠效果差、长期熬夜，导致睡眠时长不足，都会对记忆力造成影响 。这是因为大脑没有得到充分的休息，导致处理信息的效率降低，注意力无法集中，最终导致记忆力减退 。睡眠不好不仅会影响记忆功能，而且会导致神经衰弱 。
2、心理压力过大
长期处于过度的焦虑、抑郁、以及过度的压力等状态下时，也会导致记忆力减退，这是心理原因 。这种记忆障碍是由脑疲劳功能障碍引起的，对大脑结构没有损伤，所以它是功能性、暂时性和可逆性的 。
3、疾病因素
【年纪轻轻为什么总忘事】记忆力的下降也可能是因为疾病造成的 。例如脑部损伤、慢性鼻窦炎、贫血、脑动脉硬化等均是导致记忆力减退的常见原因 。因为贫血等原因会造成脑部正常功能和代谢受阻，从而影响信息的传递和储存，最终导致记忆力衰退 。

• 吊顶冬天为什么会发出声音
• 为什么井盖是圆的 井盖的形状为什么是圆的
• 小米为什么那么容易发烫
• 为什么苹果手机下载东西需要验证苹果手机下载东西需要验证吗
• 生活万岁曾志婷为什么离婚 生活万岁曾志婷离婚的原因
• 平凡岁月姑奶奶为什么恨朵朵爸爸
• 微信绑信用卡为什么不能支付
• 梁欢为什么能吸引英达？梁天宋丹丹关系好吗尴尬不？
• 冯绍峰赵丽颖婚变原因为什么离婚？有复婚的缘分吗
• 毕雯珺为什么叫社长？她是怎么被星探发现的？