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1、练习瑜伽可以让伽人们身心健康，幸福感增加
【瑜伽有什么好处 知道的人其实很少】2、练习瑜伽培养气质，提升个人魅力
3、练习瑜伽可以塑造人格，加强自律性
4、练习瑜伽可以缓解疲劳
5、练习瑜伽可以让你形体更加完美
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