【眼部松弛怎么办 眼部松弛的改善方法】

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眼部松弛平时要保持有充足的睡眠时间 ， 要多喝水 ， 保持一种好的情绪 ， 尽量避免阳光直接照射 ， 还要注意减少眼睛眨、眯、挤的小动作 。


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第一 ， 保持充足的睡眠时间 。尽量减少熬夜 ， 给予眼部肌肤充足的修养和修复时间 。

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第二 ， 多喝水 。平时要多喝一点水 ， 但睡前应减少大量的饮水 ， 避免因水分聚集而产生眼部水肿、血肿、眼袋等问题 。

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第三 ， 保持良好情绪 。及时的治疗身体疾病 ， 尤其是内分泌紊乱而造成的问题 。

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第四 ， 尽量避免阳光的直接照射 。过量的紫外线照射对于眼部的伤害是非常大的 ， 可造成白内障等眼部问题 。

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第五 ， 减少眯、眨、挤眼睛的习惯 。可有效减少眼部皱纹的生成 。

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