文章插图
谁都希望自己能有一张轮廓分明的脸 。但期望固然是美好的,现实确是残酷的 。没有轮廓分明的脸型就算了,发现自己脸上还顶着厚厚的双下巴 。减掉双下巴成为了很多人的共识 。
要减掉脸上厚厚的双下巴,其实可以不用采取医疗美容的手段,只要坚持简单的几个动作便能完成 。通过整形的手段来瘦双下巴固然很容易,但是也会有一定的风险,很多女生可能不一定能接受得了 。所以我们可以通过其他较为保守的方式来达到瘦下巴的效果,虽然时间会花的长一些,但着实省钱不费力还安全 。
文章插图
要想减掉双下巴,我们可以先了解一下双下巴产生的原因,然后再选择适合的方式 。双下巴可能是由于以下几个大的方面的原因造成的,自身体型肥胖、脸部皮肤松弛老化、错误的生活习惯,以及脸型 。
如果是本身身材较胖的话,出现双下巴是很正常的 。想要针对性的减掉双下巴,是很难的,这个时候应该要进行全身锻炼,先把整体瘦下来之后再进行有针对性的瘦下巴 。如果是其他原因导致的双下巴,我们用下面几个动作就能达到不错的效果 。一起来看看吧 。
文章插图
一、经常伸自己的舌头
不要小看伸舌头这一个动作,长期坚持下来便能够让脸型有很大的改变 。做这个动作前,首先要找一栋墙,将背部靠在墙上,再把腰要立起来,让全身都处在同一个平面上,头往后扬起,脸朝正前方,再双手交叉扶在锁骨的位置,将舌头慢慢的往鼻子的方向上延伸出来,然后重复,每天这样做五十次左右 。
文章插图
二、咀嚼食物锻炼
每次东西的时候将食物充分的咀嚼,下巴的肌肉能够被咀嚼这个动作带动 。平时可以利用吃饭来进行对下巴的锻炼,充分运用下巴的锻炼能够使我们下巴的肌肉变得更加的结实,这样也就能降低长双下巴的机会 。
文章插图
【怎么瘦双下巴 简单动作减掉双下巴】三、徒手按摩脸部
平时的日常生活当中,脸部是很少能够被锻炼到的部位,所以可以经常通过按摩、推拿的方式直接有效的锻炼脸部 。但要注意,在按摩前先涂抹精油,避免皮肤遭到损害 。也可以多按摩下巴到颈部的位置,可以促进淋巴循环还可以能有效的减掉双下巴 。
文章插图
- 怎么快速的瘦脸 三招让你瘦出紧致立体的小V脸
- 车载小冰箱制冷效果不好怎么办 车载冰箱制冷效果不好怎么办
- 脸多肉怎么瘦脸 肉脸福利快速有效的瘦脸方式
- 三开门冰箱中间不制冷怎么回事 三开门冰箱中间不制冷了怎么办
- 怎么瘦婴儿肥的脸 瘦婴儿肥的最佳方式
- 冰箱里的肉如何解冻 冰箱结冰把肉冻住了怎么办
- 脸太胖怎么瘦下来 能够让脸快速瘦下来的四种方法
- 冰箱冷藏室排水孔结冰是什么原因 冰箱冷藏水孔处经常结冰怎么办
- 怎么美白牙齿 可以美白牙齿的方法
- 三开门冰箱中间不制冷了怎么办 三星冰箱三开门中间不制冷怎么办