文章插图
1、补益气血、安心宁神、促进睡眠 。
2、能够补益气血，对于气血双虚所导致的神疲乏力、久喘气虚、四肢无力，适当喝灵芝煲汤有很好的补益气血、增强身体素质的功效 。
【灵芝的功效与作用煲汤 灵芝的功效是什么】3、能够安心神，因为从中医食疗的角度上来讲灵芝性味甘、平，入心经，对于心悸、心烦不寐、心神不宁、神经衰弱、失眠的人，适当喝灵芝煲汤，通过滋补心经而有很好的安心神、促进睡眠的功效 。

• 孕妇喝玉米须水的功效与作用 孕妇喝玉米须水的功效与作用是啥
• 元胡外敷功效与作用 元胡的功效与作用
• 糯米包谷的功效与作用 糯米包谷的功效与作用介绍
• 陈皮的作用和功效 陈皮的作用介绍
• 银柴胡的功效与作用 银柴胡的功效与作用是啥
• 杜仲皮的作用与功效 杜仲皮的用途有哪些
• 鹿茸的壮阳功效 鹿茸的功效介绍
• 新鲜艾草的功效与作用 艾草有什么功效和作用
• 桃子皮的功效与作用 桃子皮有什么功效
• 灵芝的功效与副作用 灵芝的功效与副作用是什么