【秋燥吃什么】
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我们一年都是要经历春夏秋冬的,对我们来说,这几个季节有着很多让我们困扰的事情 。特别是到了秋天,由于天气的问题,大家都是会觉得比较干燥 。这时候一定要补充一些对我们身体有着滋润效果的食品 。下面就来为大家介绍秋燥吃什么 。
方法/步骤
第一:我们如果想要滋燥养荣的话 。可以利用当归15克,生地18克,熟地18克,白芍12克,秦艽12克,防风12克,甘草3克,黄芩10克 。这种药方适应症是血虚生燥,皮肤皱摺,筋急抓枯 。
第二:如果你是想要清燥润肺(清燥救肺)的话,就要用人参6克(另煎),麦冬12克,桑叶15克,石膏30克,胡麻仁12克,阿胶10克(烊服),杷叶15克,甘草3克,杏仁15克 。此药方适应症为温燥伤肺,头痛身热,干咳无痰,气逆而喘等 。
第三:如果想要滋燥清肠的话,就要使用黄连6克,阿胶10克(烊服),生地18克,牡丹皮12克,银花12克 。这个药方能够适应的是肺燥肠热,下利灼肛,秋燥兼伏暑热,已从火化的问题 。
注意事项
秋天的时候大家的身体都是会有这一定的异样出现的,关键看的是我们怎么好好的去解决,对我们很多人来说,这都是需要着很多的护理的,我们要仔细学习 。
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