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茶和奶不能混在一起 。因为茶中含有碱性物质及各种矿物质 和牛奶混在一起会结块 影响消化功能 造成胀气 消化不良 。科研成果显示 ， 茶和牛奶属食物相克 ， 向茶水中加入牛奶 ， 或茶和牛奶同时喝 ， 都会破坏茶中有益健康的成分 ， 因此不宜同时喝 。

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牛奶的功效与作用
镇静安神
睡前喝一杯牛奶可促进睡眠 。
2.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质 ， 能有效破坏人体内有致癌危险的自由基 ， 并能迅速和细胞膜结合 ， 使细胞处于防御制癌物质侵入的状态 ， 从而起到防癌作用 。
3.促进幼儿大脑发育
它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素 。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定 ， 减少中风风险
茶的功效
少睡、安神 、明目、清头目、止渴生津、清热、消暑、解毒、消食、醒酒、去减肥、下气、利水、通便、治痢 、去痰、祛风解表、坚齿、治心痛、疗疮治瘘、疗饥、益气力、延年益寿 。
【能直接将茶和奶混合在一起吗 为什么不能将茶和奶混合在一起】

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