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冰糖一天吃不超过40克 ， 摄入量不能超过每日摄入总碳水化合物的10% 。冰糖是由白砂糖熬制提炼而成的晶体 ， 冰糖可以分为单晶冰糖、多晶冰糖、保健冰糖三种 ， 单晶冰糖和多晶冰糖在我们生活中用得较多 。冰糖的应用可以分为食用和药用两种 ， 制作方法也可分两种 ， 土法制作和规模化生产 。
【冰糖一天吃多少合适 冰糖一天吃多少量才适宜】
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