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睡觉头东脚西不是大忌 ， 我国传统的建筑讲究的是坐北朝南 ， 而室内床的摆放则是东西方向 ， 大多数人都习惯头东脚西的睡眠方式 ， 而且国外一些科学家也主张头东脚西的睡眠方式 ， 可以有效的促进人的睡眠 。

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头朝东脚朝西睡觉是不是大忌 ， 这是没有任何科学根据和依据的 ， 是老一代人的迷信思想 ， 睡觉朝任何一个方向都可以 ， 与姿势也没关系 ， 主要是与人们的生活习惯有关系 。如果人们适合于习惯与这个方向睡觉 ， 睡眠质量就会很好 ， 睡觉的时候要注意环境、睡具的舒适度 ， 这些都会影响睡眠质量 。

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科普：
【睡觉头东脚西是大忌吗 睡觉头东脚西好不好】床头朝西在风水学上是一种大忌 ， 容易造成人睡眠质量不好或者是经常做噩梦的问题 ， 所以一般来说床头应该朝东摆放 ， 这个有利于人的睡眠 。但是当床头不得不朝西摆放的时候 ， 床头朝西可以挂一些黑耀石、香囊之类的饰品 ， 可以化解床头朝西带来的不好的影响 。

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