夏天可以泡温泉吗 泡温泉一般泡多长时间为最佳

夏天可以泡温泉,泡温泉是一项四季皆宜的活动,冬季可以温暖身心,舒缓神经,夏季泡温泉可以起到一定消暑作用 。泡温泉时,人的皮肤毛孔张开,身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外,这不仅能增强体质、提高免疫力,在一定程度上还能减肥瘦身 。

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泡温泉一般泡多长时间为最佳
如果是35-40℃水温的温泉,建议每次泡的时间不要超过20分钟,如果是40-45℃这样的高温的温泉,最好控制在10分钟左右,最多不要超过15分钟 。泡40℃以上热温泉时最长15分钟就需要上来休息一下,喝点水,可以循环再泡,每次大概循环了3-4次也就可以了 。
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泡温泉注意事项
【夏天可以泡温泉吗 泡温泉一般泡多长时间为最佳】泡温泉前,一定记住要先仔细地消除彩妆产品 。泡温泉前卸妆,是泡汤的基本礼仪知识,也是护肤主要 。泡汤前,干净的肌肤才可以消化吸收露天温泉中的矿物质成分 。并且,卸妆不仅可以保持温泉水的整洁,还能使皮肤毛孔越来越整洁,更易排出来汗液,加快循环系统,越泡越美 。