结语对于民间流传下来的这些俗语和老传统 ， 在端午节这一天里 ， 能遵守的就尽量遵守 ， 毕竟都是为了弘扬传统文化 。
不过也有一些注意事项需要记住：要避免长时间暴露于高温环境 ， 端午节通常是夏季举行的 ， 气温较高 。 在户外活动时 ， 要注意防暑降温 ， 做好防晒和补水工作 ， 避免中暑 。

中国是一个地大物博的国家 ， 有“十里不同俗”的说法 ， 所以不同地区可能有不同的端午节习俗和活动 。 大家一定要了解当地的传统习俗和庆祝方式 ， 以便更好地融入和参与 。
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