饮食中多吃什么有助肾结石的排出?
![三个动作排出肾结石,0.3Cm肾结石几天能排出](http://img.gansulong.com/230619/0500193532-0.jpg)
文章插图
肾结石是很常见的一种疾病 , 随着医学技术的日益发展 , 治疗手段越来越多 。但仍有一部分肾结石既不适合手术治疗 , 药物治疗效果又不佳 , 这时日常保健显得尤为重要 , 学会与结石"和平共处" , 要懂得"变通"三原则 , 不仅有助于排石 , 还可预防结石再发 。
变通一:善饮水
大量饮水是医生对每位肾结石患者的嘱托 , 但大量的标准究竟是多少呢?其实饮水的量并没有一个固定的标准 , 主要根据尿量来调节 , 保证每日尿量在2000毫升左右 。对于运动量大、出汗较多的患者 , 饮水量自然要比一般人多 。尤其夏季和夜间 , 为避免夜间尿液过分浓缩 , 必须强调睡前饮水 , 并且在半夜再饮水一次 。使每日尿量超过2000毫升 , 可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石 。
变通二:善忌口
不同成分的肾结石 , 对饮食的要求也不同 , 患者要善于根据各自结石的成分 , 对不同的食物有所禁忌 。
草酸钙结石:由于尿液多呈碱性 , 应采用酸性饮食使尿液酸化 , 即在饮食中多食用成酸性尿的食物 , 如鸡、鸭、鱼、肉等各种肉类食物 , 蛋类、脂肪等;采用低草酸低钙饮食 , 避免食用牛奶、豆制品、田螺、虾米等高钙食物及草酸含量较高的菠菜、蕃茄、土豆、青蒜、洋葱头、茭白、各种笋类、芒果、茶叶、可可、芝麻、花生、核桃等 。
磷酸钙结石:饮食上除了限制钙摄取外 , 含磷高的食物也要限制食用 , 如牛奶、蛋黄、内脏、虾、葡萄干、麦片、全谷类、坚果类、巧克力、可乐、橙汁等 。
尿酸结石:尿酸多呈酸性 , 如碱化尿液使pH值达6 。5时 , 尿酸结石较易溶解 , 因此饮食中应多食用蔬菜、水果、牛奶等碱性食物 。由于尿酸结石多因痛风或高尿酸血症引起 , 平时应采用低嘌呤饮食以减少尿酸的生成 , 避免食用啤酒、内脏及高蛋白食物等 。
变通三:善运动
适度的运动可促进体内器官的摆动 , 促进小结石排出 , 但不同部位的结石 , 运动方法也不同 。一般的肾结石 , 在排石的时候 , 医生会嘱咐患者做垂直的上下跳跃运动 , 有助于结石排出;而对于肾下盏的结石 , 患者应该以倒立运动为宜 , 使结石向上运动 , 逐渐移行出肾脏 。
一旦发现肾结石 , 还是应该及时请专科医师诊治 , 根据结石的大小、部位、成分来选择最合适的治疗手段 。即使是在保守治疗或日常保健中 , 出现不适症状也要及时就医 , 以免继发梗阻、感染、血尿等 , 严重者可能危及生命 。
得了轻微的肾结石要如何排出?
![三个动作排出肾结石,0.3Cm肾结石几天能排出](http://img.gansulong.com/230619/0500192944-1.jpg)
文章插图
一般对于直径小于0.6cm的光滑结石 , 多可自行排出 。要注意多饮水 , 大量饮水 , 多运动可做跳绳活动 , 蝙蝠倒挂的动作(体格好的话)可以喝些排石汤促进排石 。
0.3Cm肾结石几天能排出
![三个动作排出肾结石,0.3Cm肾结石几天能排出](http://img.gansulong.com/230619/05001935W-2.jpg)
文章插图
结石可以根据具体的情况采用不同的治疗方法,肾结石小于0.3CM的多喝水多运动适当的做进行跳跃动作是可以自行排出的,大于0.3CM不多最好采用药物排石,较大的则需要体外碎石,建议到正规医院做个检查以明确病情,然后再选择对你最佳的治疗方案,祝健康,
- 三个魔发匠效果怎么样,三个魔发匠和古乳那个好?
- 三个月脑瘫最典型症状,三个月宝宝脑瘫症状有哪些?
- 三个月宝宝可以剪睫毛吗,3个月的宝宝的睫毛剪了能长长吗
- 三个动作治好颈椎病,什么动作能治好颈椎病
- 三个硬币卜卦查询表,如何用硬币卜卦 详细教学
- 三个又念什么,三个女读什么
- 三个if函数怎么写,if函数 3个条件怎么设置
- 西游世界中最神秘的魔王是谁?开创了三个唯一
- 七天练出腹肌的动作,怎么才能练出胸肌和腹肌?
- 中国有座寺庙悬在空中千年不倒隐藏三个秘密