瑜伽的起源和历史背景瑜伽的起源和历史( 二 ) _瑜伽

2、瑜伽的真实起源是来源于印度，而且瑜伽还被大家称为“世界的瑰宝”，当地的人们是从动物身上发现了瑜伽的动作，没想到这些动作也能帮助人们更好保持身体健康，不仅可以静下心来思考人生，还可以更好调节自己的情绪。
3、瑜伽起源于古印度，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度的瑜伽修行者，根据观察动物的姿势，并进行模仿和亲自体验，创立出一系列的锻炼系统，以达到修炼身心的目的。瑜伽的发展主要分为4个时期。
瑜伽的起源和最初作用
瑜伽术起源于古印度。它最初本是古代婆罗门教为了实现解脱而采用的一种修持方式，后来这种方式也渐渐被佛教和耆那教所吸纳，所以成为印度宗教特有的产物。
瑜伽起源于古印度，发源于印度北部的喜马拉雅山脉，迄今已有5000多年近6000年的历史，古代印度人在大自然中发现动物及植物的生命力非常顽强，自愈及自治能力也非常强，于是在观察了许许多多的动物及植物后，创立了八万多个瑜伽姿势。
瑜伽的作用和起源如下：瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝” 。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。
调息：指调整和控制呼吸。《瑜伽经》指出，调息时首先要注意呼吸的三种作用：向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。摄心：指抑制各种感觉感官，使感官的活动完全置于心的控制之下。
瑜伽起源于印度最初的作用是强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统强身健体和开发人体潜能的作用。

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