自卑的意思是什么？面对自卑怎么办？ _自卑

什么叫自卑呢？自卑是什么意思呢？自卑就是对自己产生怀疑，自己对自己没有自信，做什么事情都没有信心，觉得自己不会成功，没有自信心，没有力量，觉得自己处处不如别人，妄自菲薄，自己嫌弃自己，觉得自己一无是处，觉得自己没有任何优点，总觉得别人很完美，自己什么都不好，觉得自己全身都是缺点，做什么都对自己没有信心，自己看不起自己
一个人自卑有什么样的表现？
1，总是对自己评价很低，觉得自己什么哪里都不行，觉得自己一无是处，觉得别人都是完美的，而自己一身缺点，总是觉得别人看不起自己，别人无意间的一个眼神，都觉得别人是在针对自己，别人是看不起自己

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2，不敢去尝试新的东西，害怕失败，事情还没有做，就觉得自己不行，否定自己，事情还没有做就会在心里觉得自己做不好，对自己缺乏信心，对自己没有信心，不敢去挑战自己，总是待在舒适区，选择做着简单轻松的事，日复一日的重复，年复一年，不去突破自己，不敢尝试新事物
3，依赖心强，遇到事情总想依赖别人，遇到困难就想依赖别人帮自己解决，不知道自己想办法解决，总想依赖别人帮忙自己解决，控制身边的人，总想依赖身边的人
4，在众人面前不敢表现自己，不敢表达自己的想法，害怕别人的评价和眼光，说话觉得自己说的不够好，总觉得自己会说不好别人嘲笑自己，跟人接触紧张不安，放不开自己，显得特别的拘束，放不开

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5，害怕失败，一失败就萎靡不振，自暴自弃，一失败就全盘否定自己，失败一次就不敢再尝试，一朝被蛇咬，十年怕井绳，心里只记住失败的事
6，心里总害怕别人的评价，总害怕别人看不起，总是喜欢讨好别人，想通过讨好别人来让别人认同自己

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7，被人欺负了也不敢去反驳反击，怕得罪别人，总想讨好别人，怕得罪别人
那一个人自卑是什么原因呢？可能有以下几点原因
1，生活中习惯性逃避，遇到一点困难挫折就逃避，总想用逃避来解决问题，不去勇敢的面对，逃避多了就对自己越来越没信心
2，要求完美，不允许自己有一点失败，失败了几次就否定自己，指责自己，太过追求完美

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3，原生家庭的原因，比如单亲家庭，家里贫穷，父母感情不好，经常吵架
4，曾经被人看不起，被人看不起的心理阴影一直挥之不去，觉得自己不够好
5，生活经历了一些不好的事情，导致心理自己卑，没有调整好心态
6，盲目的攀比，人比人气死人，生活中有的人喜欢盲目的跟别人攀比，这样容易导致自卑心理，每个人追求不同，人只要跟自己比，只要自己的今天比昨天进步了，那就是很棒的，所以盲目的攀比也是导致自己的一个原因
原因还有很多，每个自卑的人，都有不同的原因。

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那面对自卑怎么办呢？怎样应对自卑？以下几点建议
1，生活中找到你自卑的原因，只有找到原因才能解决问题，医生看病都要先找到原因才给病人开药，找到原因是什么导致你自卑，是什么导致你自己否定自己，找到原因就能解决问题，做错事不怕，找到原因改正过来就好，改变自己就好