丹道周晓一般需要多久？
身体没有病的普通人，要遵守戒律，每天早晚坚持一个小时左右，大概需要100天左右才能出功名 。
另外，萧的《段天》和武陟的《任都》是两码事 。任督通只是任督的一个循环，不是一个星期天 。
只有达到呼吸和脉搏之和的水平，才能称之为小星期天 。
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