止汗妙招,最有效的止鼾妙招 _生活百科

最有效的止鼾妙招

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如果只是轻度打鼾,只要调整睡眠的姿势或体位，比如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等，即可止住鼾声。
请问，有没有可以短时间止鼾的妙招！或者有什么药物可以改善？

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如果是旁边的人打鼾、揣他、她一脚、就这样，还打还揣、直到不打为止！呵呵
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止鼾有什么好方法

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只有专业的用激光的方法，把悬臃锤及其周围的组织萎缩到一定程度，那一部分组织紧张一点就不打了，但有出问题的。所以本人的家人，就没有用这种方法治疗，也没有注意这个治疗的医院。
药物治疗方法，没有的，仅有一种保健品，就是叫鼻鼾口服液。很贵的，不喝后，就又是打。喝着就不打。
止鼾的妙招有哪些？

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止鼾的妙招5261有
1、妙招一：
枕头不要垫太高4102，垫太高容易导致打鼾，所以1653枕头不要垫太高。
2、妙招二：
晚上睡前按摩，用大拇指关节去按揉眉心，还有鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会儿。这也是止鼾的方法之一。
3、妙招三：
【止汗妙招,最有效的止鼾妙招】喝点儿花椒水，花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，连服5天。这也是止鼾的方法之一。
4、妙招四：
按压食指指尖，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会。这也是止鼾的方法之一。
5、妙招五：
两手互相按虎口，互相按虎口的时候要小心，这也是止鼾的方法之一。
6、妙招六：
早睡，按时休息，按时起床，不要熬夜，不要太辛劳。这也是止鼾的方法之一。注意事项：
1、按压食指指尖时位置一定要按压正确，否则可能会出现问题。
2、喝花椒水一定要注意花椒的量，否则花椒量过多，会影响效果。
3、晚上睡前按摩，位置一定要按摩正确，因为穴位按摩错误，可能会导致健康问题，严重的可能还要住院。