减肥期间吃桔子会胖吗 减肥期间能不能吃桔子呢

1、减肥期间吃桔子有可能会发胖 。
2、因为桔子含糖量是比较高的,若是吃得过多,很有可能会导致糖分转化为脂肪,从而会影响到减肥效果,而且还有可能会导致身体发胖,因此在减肥期间,要避免吃过多含糖量高的食物 。

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3、其次,在水果上可以多吃低热量、低糖分的水果,比如苹果、柚子、桃子等,这些水果中含有丰富的纤维素和维生素,纤维素可以有效地抑制人体内脂肪的增生 。
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05-23 15:57优质作者
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