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对于瘦腿的方法，用脂肪抽吸可以改善，散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路啊。这样走路的方式在平时应该养成习惯。或是你可以使用瘦腿针。
有没有那种0度也可以穿的发热瘦腿袜啊

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以下供你参考:
1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。
2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下，按摩腿部肌肉部位，效果会很不错。
3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。
4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行，不要着急。运动后的按摩是重要的，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免
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本身塑身衣是不会发热的，这个大家都是知道的。但现在那么高科技，肯定有一些技术能够做到的。世界上没啥不可能的事情。暖宝宝他里面有发热颗粒，把外面那层薄膜撕掉，接触到空气就开始发热，并且有持续的时间。还不能直接贴在皮肤上面的。而内衣肯定不能用一个原理。它是用别的高科技的，至于什么我还没了解过，但会发热的塑身衣我的确见过。
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价位150~1000不等。详细如下：
德国、瑞典等国的医疗袜等级最高、效果和品质最好，价格太高而且不容易买到，但近年来市面上出现较多德国、瑞典品牌，效果很好，例如德国迈迪（medi）、瑞士斯维亚等，相比其他品牌其质量与工艺都相对来说好很多，其中德国迈迪最佳，价格也相对经济实惠，型号款式丰富，价位150~1000不等，可供各种人群选择。- 意大利进口的医疗袜品质好、价格次高、效果佳，对于产品要求高的人可以选择（常见的品牌如ETMIIO、AJERRY、PIERRE BALMAIN、CRIDE等）。- 美国、日本品质属第三类、价格较低、穿着后视觉效果略差，适合追求流行的人（常见品牌如郁庭靴下、日本郡是等）。- 台湾的防静脉曲张袜生产基地是在彰化，品质也不错、价格合理，耐用度比较差
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