1、坐月子可以吃水果，水果里含维生素、矿物质、膳食纤维等，可预防产后便秘，还可以促进母乳分泌等 。注意多吃温性水果，如苹果、香蕉、桃子等 。吃水果之前最好用热水泡一下，避免太凉容易引起拉肚子等症状 。
【坐月子可以吃水果吗 坐月子可以吃水果吗需要加热吗】2、坐月子期间注意休息，加强饮食营养，多喝些汤类，比如鱼汤、鸡汤等，可以促进奶水增多，有助于宝宝发育 。最好不要在月子里着凉，可以洗澡但是注意水温 。如果着凉容易引起感冒，还容易引起产后风湿等，最好适当活动，不要长期卧床 。
- 晚餐吃水果能减肥吗 晚餐吃水果能减肥吗女生
- 生蚝过夜还可以吃吗? 生蚝过夜还可以吃吗
- 幼猫可以吃成年猫粮吗 幼猫可以吃成年猫粮吗?
- 最有营养价值的水果 最有营养价值的水果蔬菜
- 菜虫可以吃吗有毒吗 菜虫可以吃吗
- 水果汤怎么做好喝图片 水果汤怎么做好喝
- 最佳水果榨汁搭配大全减肥 最佳水果榨汁搭配
- 营养价值高的水果有什么品种 营养价值高的水果有什么
- 柚子白瓢可以直接吃吗有毒吗 柚子白瓢可以直接吃吗
- 黄花菜的花可以吃吗 黄花菜能