女人吃榴莲发胖吗 女人吃榴莲会咋样


女人吃榴莲发胖吗 女人吃榴莲会咋样

文章插图
女人吃榴莲发胖吗 女人吃榴莲会咋样 (1)、女人吃榴莲吃多了可能会发胖 。
【女人吃榴莲发胖吗 女人吃榴莲会咋样】(2)、榴莲中含有较多的糖分 , 每100克的榴莲大约含有150大卡的热量、28.3克的碳水化合物以及3.3克的脂肪 , 是属于热量、碳水、脂肪含量都比较高的水果之一 。如果过量食用 , 导致人体热量和糖分摄入超标的话 , 那么在消耗不够的情况下 , 多余的热量就可能会在体内转化成脂肪堆积起来 , 从而会增加发胖的可能性 , 所以建议在吃榴莲的时候注意控制食用量 。