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后背按摩正确的方法 正确按摩后背的窍门 【后背按摩正确的方法 正确按摩后背的窍门】(1)、首先用?法 ， 掌根揉法 ， 作用于脊柱两侧 ， 肌肉丰厚的地方 ， 沿膀胱经的走行 ， 大约操作8-10分钟 ， 用肘尖点按背部的穴位 ， 脊柱两侧的夹脊穴 ， 膀胱经的穴位 ， 大约5-8分钟 。
(2)、然后用弹拨法 ， 可以用肘尖弹拨背部脊柱两侧肌肉 ， 用拇指弹拨相邻两个椎体的间隙 ， 大约3-5分钟 ， 最后放松背部的肌肉 ， 用拍法来结束操作 。
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