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经常趴着睡会造成啥后果 趴着睡有啥不好的 (1)、趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加 ， 导致呼吸不通畅 ， 体内氧气供应自然会不充足 ， 压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病 。
(2)、趴着睡觉这种姿势肯定不好,因为压着心脏 。对胸廓的发育有一定的影响 ， 又容易堵塞鼻子 ， 最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫,睡后通常会出现暂时性的视力模糊 。
(3)、长时间这样 ， 会造成眼压过高,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率 。
【经常趴着睡会造成啥后果 趴着睡有啥不好的】(4)、所以想要睡得好 ， 可以选择侧躺或者平躺 ， 尽量不要躺着睡 ， 同时也要注意外部环境 ， 选择舒适的床单被罩 ， 灯光睡前也可以调暗 ， 减少玩手机的时间 。

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