怎样理解郭林气功
这是一篇习练郭林气功的心得 ， 看了之后感觉很好 ， 文章中可以看出这位朋友对郭林气功的热爱和透彻理解 ， 于是 ， 没有征求这位朋友的意见 ， 就把这篇日志发表 ， 供大家学习和参考 。在我看来 ， 郭林气功不只是一种简单的锻炼方法 ， 更是一条纽带——一条联系广大癌友的纽带 ， 是我们战胜癌症、与病魔抗争的有力武器 ， 郭林气功不仅能强健我们的体魄 ， 提高我们的免疫力 ， 激发我们的潜能 ， 更能让我们拥有一颗平静的对待生活、对待生命的心 ， 希望各位都能好好读读这篇日志 。
在这里 ， 我想和大家谈一点我对郭林气功的体会 ， 或者说和大家交流一下练习郭林气功的心得 。
一、运用功理 ， 掌握功法
要想练好郭林气功 ， 必须对郭林气功的功理功法有一个真正的了解 ， 真正吃透精神 ， 才能够正确运用 。掌握功法的含义就是明理知法 。光学会几个动作还不行 ， 还要知道郭林气功治病的道理 ， 治癌的道理 ， 才能在自己实践中去运用郭林气功 ， 来解决自己的问题 。郭林气功赖以治病、赖以治癌的基本原理和方法有这么十三个字：放松、入静、吸氧这是郭林气功功理的概括：脚跷、手摸、吸吸呼是郭林气功功法的概括 。
（一）放松 。首先是精神上的放松 ， 思想上的放松 。一个癌症患者 ， 一个严重的病人只有思想上放松了 ， 精神上放松没有顾虑了 ， 没有负担了 ， 才能达到心平气和 ， 心安神静 ， 才能轻松愉快地去练气功 ， 才能调节内分泌状况 ， 提高机体的免疫功能 ， 提高抵抗疾病的能力 。否则 ， 就是永无休止的恶性循环 ， 就很难战胜疾病 ， 很难战胜癌症 。所以说 ， 一定要把思想松驰下来 ， 一定要把精神松驰下来 ， 才能达到治疗上的目的 。
其次 ， 是肢休上的放松 。郭老师的功法 ， 最重要、最基本的势子就是松静站立 。松静站立的第一个字就是松 。这个松 ， 就是要把全身的肌肉 ， 全身的肌腱 ， 全身的关节都要松驰下来 。这是为了创造一个全身的经络通畅 ， 气血流通的客观条件 。练气功治病 ， 练气功治癌 ， 就是要达到疏通经络 ， 调和气血 ， 改善循环 ， 调整人体内在阴阳平衡 ， 提高机体抵抗能力 ， 提高机体的免疫能力 ， 促使疾病向健康转化 ， 这是一个中医理论的认识 。郭老师认为：不松 ， 气就不通；不圆 ， 气就不会转 。郭老师的这个松 ， 就是放松 ， 就是根据中医的经络论、气血论的基本认识来创造的 。只有放松了 ， 全身都放松下来 ， 才能够在运动当中 ， 在走起来的行动当中 ， 达到全身运动 ， 整体调节 ， 脏腑运动 ， 调节脏腑 。郭老师说 ， 在某一个局部得病 ， 或者表现为癌症 ， 要解决这个问题 ， 就必须在整体上进行调节 。郭林气功理论 ， 就是从整体调节出发 ， 从全身调节出发来解决局部的问题 。只要我们身体内部各个器官相互关系都能得到有效的调节 ， 恢复到正常的生理状态 ， 局部的问题就能迎刃而解 。这个理论是符合生理的 ， 符合病理的 ， 符合医理的 。因此 ， 放松就成为郭林气功治疗癌症 ， 治疗各种疑难慢性病的一个重要条件 。

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