温泉几天泡一次好 多久泡一次温泉比较好


温泉几天泡一次好 多久泡一次温泉比较好

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温泉几天泡一次好 多久泡一次温泉比较好 【温泉几天泡一次好 多久泡一次温泉比较好】(1)、温泉一周泡几次随个人情况而定 。但是温泉每次泡的不宜过长,一个池子中泡的时间在8--15分钟,上来休息会,喝点水补充点水份再继续泡这样比较好,每日1-2次为宜,不宜超过3次,临睡前泡最恰当 。
(2)、每次“泡”的时间不宜过长,时间拉长,次数愈多,会使肌肤的水分油脂加速流失,根据温泉的不同时间有区别 。一般温泉一次时间不要超过15分钟,高温泉则不要超过10分钟比较合适,以免加重心脏负担,然后离开,适当补充水分,防止体液过度蒸发导致脱水,稍作休息后再泡