男人一般什么时间段欲望最强 什么时候男人欲望最强

男人一般什么时间段欲望最强 什么时候男人欲望最强

都说男人是性的动物 , 因为男性们的性欲都比较强 , 尤其身强力壮的年轻男性们,那么,男人在什么时间里性欲最强呢?男人该怎么提高自己的性欲呢?吃什么可以提高性欲呢?
一天什么时间男人性欲最强?
首先,对于男人来说,他们体内的雄激素是促进性欲产生的主要物质,科学家发现 , 早晨7点时男性性激素具有较高水平,可超出平时20%,因此许多男性在清晨往往有较强的性欲,特别是在性梦之后,对性的要求是很积极的 。此后男性性激素就逐渐下降,到上午9时激素水平下降为正常的50%,10时性激素水平处于低谷 。而到了11时性激素水平又会重新提高 。这段时间与男性的激素变化不相适应的是,女性的性应激性还没有被激活起来,只是快到12点时她们的性激素才大量进入血液而发挥作用 。

而等到了下午的13时~16时 , 这是白天人们最活跃的时候 。这时男性仍然是兴奋的,到16时他们对性的“应激状态”达到顶点 。而这时女性也倾向于与异性的接近与亲昵 。到了18时,无论男性还是女性其性欲似乎都要休息一下,这时做些体育活动可对性机能有激发作用 。
【男人一般什么时间段欲望最强 什么时候男人欲望最强】而到了晚上19时~22时,男性对性常有积极的情绪,不少多情男子为了唤起女方的情绪,这时不得不大献殷勤,并表现得温存体贴 。可是直到22时前后,这时不少男性尽管仍然想“要”,但是往往睡意蒙眬,如果他们与爱侣有了“亲密接触”,也会在性高潮后,在一种迅速进入脑中的内分泌素“多尔芬”的作用下很快发出鼾声 。而这种情况往往使女方感到失意和不悦,因为她们这时很希望与爱侣多温存一会或说些贴心话 。

男人该怎么提高自己的性欲?
1、穿纯棉内裤
专家称,内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官 , 减少对生殖能力的破坏 。
2、摒弃不良习惯

专家称,吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手 , 要想保持性欲 , 摒弃这些不良习惯十分重要 。
3、常想美女
专家指出,看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌,遐想细节还能起到提升性敏感度的作用,让男人很快变得“性致勃勃” 。
4、适当节欲
在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活 , 对保持性能力的良性发展大有裨益 。过分追求性爱次数的人 , 性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快 。
5、注重心脏健康
“强精必先强心”,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能 。
男人吃什么可以提高性欲?
富含维他命B的食物
当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时,你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能 , 这是现代医学和营养学早就有理论支持的 。能使人吃出性欲的食物 , 它们是--富含维他命B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品 。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色 。只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出性欲来 。
富含维他命E的食物
维他命E被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等 。严重缺乏维他命E会导致丁丁退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力 。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况 。