羊奶粉和牛奶粉有什么区别 羊奶粉十大名牌排行榜

羊奶粉和牛奶粉有什么区别 羊奶粉十大名牌排行榜

【羊奶粉和牛奶粉有什么区别 羊奶粉十大名牌排行榜】1、 蛋白质
牛奶中的蛋白质含量更为丰富 , 但羊奶中的蛋白质含量更为接近母乳 。牛奶和羊奶中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白 。其中,牛奶中的酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80:20,羊奶为65:35,母乳为60:40 。羊奶中的酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳 。虽然牛奶中的蛋白质含量高,但因为蛋白分子较大,也不易吸收 。羊奶中的蛋白分子相对较?。?容易吸收 。

2、脂肪
牛奶中的脂肪含量为3.2g/100g,羊奶中为3.5g/100g,母乳中为3.4g/100g 。羊奶脂肪含量更高也更接近母乳,羊奶中的脂肪主要由短链脂肪酸组成 。脂肪球颗粒比牛奶小的多,在胃液中的脂肪酶接触脂肪球的面积大,消化吸收快 。
3、糖类
牛奶中的糖类大部分是乳糖 , 占牛乳重量的4.9%;除了乳糖外,牛乳还含有少量的葡萄糖、半乳糖及其他糖类 。羊奶中的糖类也以乳糖与半乳糖为主 。不过 , 由于羊奶中的乳糖颗粒较为细?。?加上羊奶中含有大量的三磷酸腺苷,能够充分分解羊奶中的乳糖 , 因此喝羊奶乳糖不耐症的情况远比牛奶要小 。
4、维生素
牛奶与羊奶中都含有丰富的维生素(如维生素A、B1、B2、C、D) 。每100g羊奶的维生素A、D的含量分别是牛奶的3-4倍,但羊奶中的叶酸含量较少,为牛奶的1/5 。