1、鳗鱼富含维生素A和维生素E，丰富的维生素A及维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏，恢复精力有很大益处 。
2、鳗鱼还含有丰富的好脂肪，其中所含的磷脂为脑细胞不可缺少的营养素 。另外，鳗鱼还含有被俗称为脑黄金的DHA及EPA ， 其含量均高于其他海鲜肉类 。DHA和EPA被证实预防心脑血管疾病，健脑益智保护视神经细胞等重要作用 。

【鳗鱼的营养价值及功效与作用图片 鳗鱼的营养价值及功效与作用】3、此外，鳗鱼还含有大量的钙质，对于预防骨质疏松也有一定的效果 。最让女士动心的是，鳗鱼的皮肉都含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜延缓衰老 ， 故被称之为可吃的化妆品 。

• 《去有风的地方》谢晓春结局怎么样
• 描写书法的优美句子 描写书法的优美句子学无止境
• 细节描写的优美句子 人物神态细节描写的优美句子
• 人物外貌描写的句子 人物外貌描写的句子200字左右
• 外貌描写妈妈的句子 描写妈妈的句子
• 青光眼的临床表现是什么 青光眼的临床症状是什么
• 描写人生气的句子神态 描写人生气的句子
• 描写环境的优美句子摘抄 描写环境的优美句子
• 描写夸张的句子有哪些 描写夸张的句子
• 中医治疗癫痫病有什么好的办法 中医治疗癫颠有效方法