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怀孕应注意啥 注意事项有哪些 (1)、怀孕期间要注意健康饮食 ， 并且要多吃新鲜蔬菜和水果 ， 有规律的控制体重 ， 一般来说孕期增加25到30斤是最合适的 ， 怀孕后期为确保羊水充足 ， 建议宝妈要多喝水 。
(2)、怀孕后要戴合适的胸罩 ， 最好要买适合孕妇戴的 ， 还可以通过涂面膜和乳液来控制皮肤干燥及缓解妊娠纹 。
(3)、怀孕后孕妇容易心情烦躁 ， 容易情绪不稳定 ， 甚至有可能造成失眠 ， 因此睡前可以多听舒缓的音乐 ， 或者睡前洗个舒服的热水澡再来一杯热牛奶 。
(4)、怀孕初期要注意补充叶酸 ， 叶酸能有效预防胎儿畸形 ， 因此如果怀孕前没有补充的话 ， 怀孕后要及时补充 。
(5)、怀孕后期由于身体变化 ， 容易发生水肿或者抽筋现象 ， 如果发生抽筋现象的话要及时补钙 ， 睡觉也要注意左侧睡 ， 促进血液循环 ， 或者在两腿中间夹一个枕头缓解不适 。
【怀孕应注意啥 注意事项有哪些】(6)、怀孕后要注意对宝宝进行胎教 ， 可以给宝宝放舒缓的音乐或者儿歌 ， 还可以经常跟宝宝说话告诉宝宝身边发生的事情 ， 这样宝宝出生后会比较聪明 。

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