1、助消化
雪莲果帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况 。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显着促进肠胃蠕动 ， 润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢 ， 是肠胃道疾病的克星 。
2、排毒、保护肠胃
雪莲果可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神 。
3、减少或避免结石症
【生吃雪莲果的功效与作用中用法禁忌合网 生吃雪莲果有什么功效与作用】雪莲果能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生 。
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